こんなお悩み
ありませんか？
- 加齢が原因だから仕方ないと言われたけど諦められない
- ガマンできないほどではなくて痛みを放置している
- 病院では異常なしと言われたけど痛みがある
- 成長痛や運動に伴う痛みで活動が制限されている
痛みや違和感には原因があります。
その不調の元から調整していくことが、だましだまし付き合う悪循環を終わらせることに繋がり、痛みなくラクに動けるカラダづくりとなります。
まどか整体では、詳しくお話を聞いてから、カラダの歪みなど骨格の状態、筋肉の柔軟性、関節の動かしやすさなどをチェックして、いくつかの施術方法から最適な組み合わせをご提案します。
まどか整体が選ばれる理由
選ばれる理由01
痛み改善
痛みを起こしている原因の筋肉を、的確に緩めることで、痛みの根本解決を目指しています。
選ばれる理由02
メンテナンス
痛みを起こす事象を未然に見つけることで、痛みを起こす前に対処できます。
選ばれる理由03
オーダーメイド
豊富なメニューを組み合わせて、あなただけの最善策をご提案します。
「自分らしく暮らしたい」その願いを叶えるためには、自分のカラダに関心を持って、不調や違和感には早めに対処することが肝心です。
まどか整体では、痛みや違和感をできるだけ早く解決して、1年後、3年後、5年後、10年後も、今日と同じように動けるカラダづくりをお手伝いしたいと思っています。
「肩」「腰」「膝」「手」「足」などの関節痛、お子さんの「成長痛」など、活動を妨げている〝痛み〟と〝姿勢〟を改善し、あなたのココロのストレスも和らげます。
受付時間
10：00～14：00
急なご相談はこの限りではありません。ひとまずご連絡ください。
プロフィール
フィットネスインストラクターをしていた頃、レッスンを通じて、40、50代の女性のカラダの不調について相談を受ける中で、一人ひとりのカラダに対応する根本的なケアの必要性を実感しました。
そののち、自身のスキルアップのために、コンディショニングプログラム、パーソナルトレーナーとしての知識と実践を習得。
さらに、痛み改善を目的に開発された『アキュートストレッチ』、筋膜リリースの『グアシャテクニック』を学び、2020年に痛み改善整体の出張施術をはじめ、現在も、専門学校でカラダついての学びを深めています。
くぼまどか
広島県呉市出身
短大卒業後、3年間カワイ音楽教室でピアノ講師をしたのち、1993年に結婚し専業主婦になりました。
水泳コーチになる
水泳を習っていた長女と一緒にプールで泳いでいたところ、泳ぎのフォームと、娘への的確なアドバイスがスイミングスタッフの目に止まり、入院したコーチの代役として指導者に。期間限定のつもりが、楽しさにハマり、現在まで、スポーツクラブや公営プールの水泳教室でコーチを務めています。
バレトンインストラクターになる
エクササイズ『バレトン』の画期的なメソッドに魅了され、バレトン教室をオープン。
レッスンを通じて、40、50代の女性のカラダの不調について相談を受ける中で、一人ひとりのカラダに対応する根本的なケアの必要性を実感。自身のスキルアップのために、コンディショニングプログラム、パーソナルトレーナーとしての知識と実践を習得しました。
整体師になる
痛み改善を目的に考案された『アキュートストレッチ』や、『グアシャ（カッサ）』による筋膜リリーステクニック、骨格矯正や足元の整体を学び、2020年に女性のための整体施術をはじめる。現在も、専門学校でカラダついての学びを深めています。
2024年 呉市西中央に《まどか整体カラダ調律サロン》を設け、マッサージやよもぎ蒸しなどのリラックスメニューも加えて活動しています。
私は整体師の他にも、水泳コーチとホームページ制作屋を仕事にしています。
お知らせ
フィットネスサークルを開催しています
アラフォーオーバーゆらぎ世代のおとな女子が、自分らしくやりたいことをするには、健康な足腰が必須！
要となるひざや股関節を守り、痛みを予防し、今の状態から悪化させない正しい動き方を習得し、美しい姿勢を保つ筋力をつけることを目標に、整体師でフィットネスインストラクターの私も一緒に運動しています。
毎週土曜日19時～
呉市吉浦にて（詳細な所在地は、初めてお越しの際にお伝えします）
参加費 1回500円（現金・Paypay）
持ち物 タオル／飲み物／ヨガマット／動きやすい服装
カラダの話
ご相談の多い症状や、カラダについての知識を、お伝えします。
- 足指を触って痛いのはカラダからのサイン
足の指をゆっくり回したり、おしたり、もんだり、してみると、調子が改善することがあ… 続きを読む: 足指を触って痛いのはカラダからのサイン - 同じ皮膚なのに、なぜ〝かかと〟は他よりもガサガサになるのか？
足は、蒸れたりベタついたりする印象から、潤す必要がないと勘違いされやすいですが、… 続きを読む: 同じ皮膚なのに、なぜ〝かかと〟は他よりもガサガサになるのか？ - ストレッチでかなりの痛みが改善されるわけ
筋肉が硬くなって、伸び縮みができなくなると、カラダを動かしたときに痛みや違和感が… 続きを読む: ストレッチでかなりの痛みが改善されるわけ
施術に使うもの
足まわりには、フットケア専用の商品を使用しています。
おうちケアのためにご購入いただくこともできます。
アクセス
電車の場合
- JR呉駅からは、徒歩17分（1kmほど）で当サロンに着きます
広電バスの場合
- 広電バス焼山熊野苗代線で「二河公園」バス停下車。徒歩3分（200mほど）で当サロンに着きます
- 体育館前バス停からは、徒歩5分（350ｍほど）で当サロンに着きます
近隣の施設
- 呉中央学園
- エディオン呉本店
- 広島地方裁判所呉支部
- 呉市体育館
- フレスタ呉中央店 など
お車の場合
- 広島呉道路（クレアライン）呉IC入口を左折、200ｍで当サロンに着きます
サロン周辺道路は通学路で「ゾーン30」にも指定されています。最高速度30km/hで、一方通行もあります。ご注意ください。
駐車場のご案内
駐車場ございます。
お問い合わせ・ご相談はこちら
Contact
各種お問い合わせは、こちらから承ります。
施術中、移動中など、お返事ができず、ご連絡に時間がかかることもございます。ご了承ください。
公式LINEでは、ご予約状況をカレンダーでご覧いただけます。
InstagramのDMからも、お問い合わせを受け付けております。
営業目的の電話が大変多く困っています。
ご連絡は公式LINEまたはInstagramからお願いいたします。