※四十肩における３つのステージについては、コチラをご覧ください。
四十肩発症～治るまでの３つのステージ
四十肩の正式名称は『肩関節周囲炎』といい、発症してから治るまで、次の３つのステージに分けられます。 急性期 なんだか、肩がおかしい？という、違和感から始まって、…
呉市の痛み改善まどか整体 
拘縮期の特徴
- 安静時の痛みが治まる
- 夜間痛が治まる
- 動かすと痛い
- 動かしづらく、日常生活が不自由になる
- ３か月くらい～長いと５年、10年とかかる など。
拘縮（こうしゅく）とは、関節がかたまることなので、「拘縮期」とは、文字通り、肩の関節が動かしづらい時期。
痛みは治まってきているけど、動かすとまだ痛い‥ので、動かすことが億劫に感じられるかもしれないけど、ここで、動かしておくか否かで、その後の状態や期間が全然違ってきます。
関節包
原因のひとつに、『関節包』の癒着があります。
関節包というのは、肩関節を包んでいる膜で、正常な状態では、この関節包が動きにそって柔軟に形を変えるけど、動かさないでいると、硬くなって動きを妨げてしまうようになります。
ストレッチなどで改善が見られない場合、整形外科では、この関節包を破る処置をされるそうです。
これがね、関節包の中に生理食塩水などを入れて、中から破裂させる方法や、お医者さんが動かして外からの力で破裂させる方法など、けっこうな力業。
対して、わたしがこの関節包にすることは、グアシャ施術とアキュートストレッチです。破ったりはしませんので、ご安心くださいね。
四十肩のテスト
施術の前に、整形外科などでおこなわれる、四十肩（肩関節周囲炎）のテストをして、状態を確かめます。
カラダの横に下ろしたところ（０度）から上にあげていって、肩の高さが90度、そこからもう少し上の120度まで難なくあがるかどうか‥を、みます。
多くの方は、90度を過ぎるあたりから引っかかる感じがしたり、少し痛みを感じたりして、そこを、何とか通り過ぎると、あとはスゥーッと上がったりします。
「え、それ、私もなんだけど‥」みたいに、心当たりのある方が意外と多いのですが、四十肩じゃない場合は、対処法も変わってくるので、見極めることが、だいじになるんですよ。
肩関節周囲炎の場合、『関節包』や肩甲骨まわりの筋肉や腱に、グアシャをかけたり、ストレッチをしたりして、最終的に「引っかかり」を感じることなく腕が上がるように整えていきます。
施術を受けていただくと、動かしやすさがグンとよくなるので、自分でも動かしてみよう！と思っていただけるはずです。
